10/02/2011

PELA SUA SAÚDE PREFIRA ALIMENTOS NATURAIS

As sopas naturais são incomparaveis no seu valor alimentar às sopas de pacote, um cubo de caldo não enriquece a sopa ou a comida, apenas lhe altera o sabor e ... a si faz-lhe mal à saúde e à carteira. O mesmo se passa com molhos, concentrados e bebidas de lata ou de pacote.


A bebida de eleição é a ÁGUA. Um corpo saudável é constituído por 90%. Há ainda os sumos naturais feitos por si, a partir da fruta e chás que podem ser obtidos de plantas ou ervas que rodeiam por sua vez a sua casa ou que existem na sua zona. Procure não se deixar levar por ervanários - novos / velhos comerciantes de saúde e exótismos nesta matéria.


Legumes, frutas, cereais e outros alimentos devem ser consumidos em fresco de preferência, cultivados por processos de agricultura biológica ou natural. Os congelados, embalados, enlatados, etc... não têm o mesmo valor.

Use-os abundantemente na sua alimentação.


Compotas, doces, bolos e gelados mesmo que mais baratos que os caseiros dão sentido à frase: ''Quem vai ao barato, sai caro! ... "

Saiba o que come, faça-os voçê mesm@!



SECÇÃO DE ECOLOGIA ALIMENTAÇÃO E SAÚDE


Telemóvel: 966 241 261